継続は力なり

～しなやかな心と身体へ～　助産師・美姿勢トーニング®認定講師の田仲なおです。

今日は、朝から長女を練習試合会場まで送ってきました～（車で30分…）。

途中、コンビニに寄ったのですが、同じように「部活の送迎だろうな…」という親御さんの車がたくさん！

「みんな頑張ってるな～」と励まされた朝でした。

長女は小さいころからピアノを習い、小学校は音楽部、中学も吹奏楽部に入部しました。

しかし、自分と部の方向性が合わないと感じ、中2の時に運動部に転部しました。

ずっと音楽をやってきたので、楽譜もパッと読めて、パッと弾いたり吹いたりできる。

そんな自分から、後輩よりできない自分になったのです。

なかなか上手くならず、「入部しなきゃよかった…」と嘆く日もあったり、休みの日に一緒に練習したり、何とか続けていました。

中3になって、「1セット勝った！」と、結果が出てきたのです！

最近は、「3試合全部勝った！」とうれしい報告もありました。

続けていてよかったよね。

結果が出始めると、やる気もアップ！

結果が出ると楽しくなりますよね♪

「継続は力なり」を実感している長女(*^_^*)

美姿勢トーニング®のメゾッドを、守田ちあき先生から教えていただいたのは2015年（猫背の私…）。

私自身、実践し始めてすぐに効果を感じたわけではなかったのです。

次男の出産後からあった、「湯船から出るときに膣からお湯がでる」。

2015年のちあき先生の講座は10月だったのですが、地道に続けて、その冬には改善していました！

「お、身体がなんだか変わってきぞ！」

1年後の2016年、再びちあき先生の講座を受講させていただいたのですが、その頃には姿勢が改善し、背中～肩の痛み＆頭痛はなくなっていました！

今、私の生活で欠かせないヨガマットを使った美姿勢の呼吸。

最初は、腰が痛くて「気持ち良さ」は感じることができませんでした。

「あたたた～」

背中も腹筋もひきつれるような感じがしていたのを覚えています。

しかし、この呼吸をした後の、肩から背中のすっきり感！

「何！このすっきり感は！」

滞っていたものが流れていったような、重いリュックを下したような。

お腹あたりもすっと伸びる！

このすっきり感を感じたくて、毎日実践していました。

その他、美姿勢トーニング®の基本のキ、講師になってからはZAT内田先生＆ちあき先生のブラッシュアップを受講していき、今の心と身体にたどり着きました。

まだまだ美しく快適なカラダを目指している途中です。

結果が出てくると、さらに頑張ろう！という気持ちになります。

継続は力なり！

ご一緒に、継続は力なりを実感しませんか？

～講座のご案内～

6/21（金）10：00～12：00　骨盤底筋エクササイズ講座　　　ゆいクリニック（沖縄市）

　　　　　　　　　　　　（ゆいクリニックに直接お申し込みください）

6/21（金）19：30～21：00　骨盤底筋からのグッドエイジング　ベーシック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆいクリニック（沖縄市）

美しく歳を重ねたい！　年齢とともに多くなる不調を軽減したい！　エイジングへの不安を話したい! そのような方にお勧めクラスです。どの年齢の女性も参加OKです。

定員４名　　受講料　5000円　　　　　　　　　

6/28（金）19：30～20：30　骨盤底筋からのグッドエイジング　ブラッシュアップ

　　　　　　受講料　3000円

　　　　　　　　　　（ベーシック・アドバンスを終えた方）　ゆいクリニック（沖縄市）

☆　骨盤底筋からのグッドエイジング　アドバンス　　は、日程調整中です。

　　　　　クラスのお申し込みはこちらへ

お読みいただきありがとうございました。