講座後の応援メール

～しなやかな心と身体へ～　助産師・美姿勢トーニング®認定講師の田仲なおです。

１２月もどんどん過ぎていきます～。

年内に終わらせておきたい仕事が終わらず、焦りを感じています・・・。

焦ると呼吸が浅くなる。

１２月は意識して、深呼吸をしています。

先日の「沖縄中部　美姿勢トーニング®　ベーシッククラス」受講のみなさんへ、応援メールをお送りしています。

応援メール＆LINEは、ご希望の方にお送りするのですが、今回はみなさんご希望されました。

お一人は同じ職場なので、直接応援！

継続していくことで結果が出てくるのはわかっている。

でも、なかなか継続できない・・・

わかりますよ～。

そこで応援メール＆LINE！

講座を受講後１週間は毎日、２週間目からは２日おきにお送りします。

アドバンスクラスまで頑張って！

～    講座のお知らせ    ～  (日程を変更しています）

＜美姿勢トーニング®　ベーシッククラス＞　　

日常の動作から見直し、呼吸・姿勢を整えることで、美しく快適な体身体に導きます。激しい運動ではなく、生活に取り入れやすいプログラムになっていますので、運動が苦手な方でも大丈夫です。

受講料:5000円 　　各定員６名

　　1/19（土）9：30～11：00　　　カエプロジェクト（読谷村）　

＜美姿勢トーニング®　アドバンスクラス＞　

ベーシックの次はこれ！ベーシックをおさらいしつつ、さらに美しく快適な身体を目指して、日常生活の中でできるワークをお伝えします。

受講料：5000円　　　定員6名

　12/21（金）19：30～21：00　ゆいクリニック（沖縄）→　11/30受講した方対象

　2/16（土）　10：00～11：30　カエプロジェクト（読谷村）　（予定）

＜母と娘のための美姿勢トーニング®＞

１０代の娘さんとお母様のためのクラスです。姿勢や呼吸を見直すとともに、女性の身体の理解を深めるクラスになっています。

受講料:7000円(お二人分)　　　定員4組

1/5（土）10：00～11：30　　カエプロジェクト（読谷村）

～　　　お問い合わせ・お申込み　　～

　　okibisisei☆gmail.com 　（☆を＠に変えてください）

　　①希望講座・日にち

　　②お名前

　　③携帯番号

こちらから、詳細をお送りします。

もし、２日経ってもこちらからの返信がない場合は、ブログのコメント欄にてお伝えください。

ベーシック・アドバンスを終えた方には、美しさをさらにアップしていくため、月１回の講座「ブラッシュアップクラス」をご用意しています。

お読みいただき、ありがとうございました。