はじめまして！

～しなやかな心と身体へ～　助産師・美姿勢トーニング認定講師の田仲なおです。

更年期にさしかかっている４２歳。

自分自身も、美姿勢トーニングを実践しながら、しなやかな心と身体を目指している最中です。

「美しく、楽しく歳を重ねる」

そのための情報を発信できたらいいなと思っています。

よろしくお願いします。

先日、息子が小さいときに通っていた認可外保育園に行ったときのこと。

園でも家でも、裸足や島ぞうりで過ごしていました。

「久しぶりに木登りしよう！」

ほー、器用に木に登っていくなあ・・・。

あ、でも足指の使い方が当時と違う！！！

なんだか、足指の動きが滑らかでなくなっているような気がしたのです。

公立幼稚園～公立小学校に入学し、靴下＆靴を履いている時間が長くなったからでしょうか・・・。

美姿勢トーニングでも、足指の使い方学んでいきます。