講座のご案内

  ☆すべて女性限定の講座です

  

  美姿勢トー二ング® ベーシッククラス

  まずはこの講座から!

  しなやかな心と身体になるための基礎をお伝えします。


  美姿勢トーニング® アドバンスクラス

  次はこの講座を!

  ベーシックのおさらい、基礎からステッアップしていきます。


  美姿勢トーニング® ブラッシュアップクラス

  ベーシック、アドバンスを終えた方は、月1回のこのクラスで、さらに上のしなやかさを求めていきます。

  ご都合の合う時に、ご参加くださいね。



  母と娘の美姿勢トーニング®

  10代の娘さんとお母様のクラスです。

  姿勢や呼吸を見直すと共に、女性の身体の仕組みをわかりやすくお伝えしていきます。

  春・夏・冬休みに開催予定です。


  妊婦さんのための美姿勢トーニング®

  快適な妊娠期を過ごすために!



  ママのための美姿勢トーニング®

  お子様と一緒に受講できるクラスです。